Ben je regelmatig moe of humeurig? Duren jouw klachten langer dan drie maanden? Dan is het heel interessant om eens naar jouw voedings-patroon te kijken en de darmwerking op te peppen.
Op welke voeding reageert jouw lichaam goed en op welke niet? Leer jouw lichaam kennen. Met deze kennis gaan we samen aan de slag. Het is eigenlijk heel eenvouding, maar o zo effectief.
Dagelijks staat er een gezonde maaltijd op het menu. Toch is jouw kind regelmatig ziek of net niet super fit. Met de juiste kennis over voedsel kan er een flinke verbetering optreden.
Met regelmaat schuif ik aan bij RTV Ronde Venen om iets te vertellen over de impact van voeding op je leven. Hierbij geef ik tips en leg ik het nodige uit over triggers, oorzaken van klachten en juist ook hoe je deze klachten kunt verhelpen of voorkomen zodat je lekker in je vel zit. Benieuwd naar wat ik te vertellen heb en hoe deze tips jou kunnen helpen? Luister dan hier de radio uitzendingen terug.
De juiste voeding zorgt vooral voor de juiste voeding voor iedere cel. Als iedere cel in het lichaam de juiste stoffen krijgt, kan deze doen wat de cel hoort te doen en ben je dus gezond. Zo heb je meer energie voor de leuke dingen.
Dit is de theorie volgens de orthomoleculaire denkwijze (kPNI). In de praktijk werkt het grilliger. Vaak merk je snel effect. De doelstelling is dat je binnen 2 tot 4 weken een effect ervaart. Vaak merk je al verschil binnen een paar dagen, soms duurt het langer. Het lichaam reageert snel als je precies de juiste dingen doet.
Je krijgt inzicht in de basis bouwstoffen en welke effecten die geven in je lijf. Na 5 tot 8 afspraken kun je je kennis inzetten en ontspannen met je nieuwe voedingspatroon omgaan. Het verschil tussen vulling en voeding heeft is helder. zo maak je makkelijk de juiste, bewuste keuze. Als je dan toch soms voor vulling kiest weet je al veel trics om die negatieve effecten snel om te buigen. Door inzicht en kennis over je lijf zit je zelf weer aan jouw roer.
Calorieën tellen is vaak niet zinvol, het lezen van verpakkingen vaak ook niet. Na een begeleidingstraject is dat helder. Een afspraak maken kan. Kijk verder op “Informatie!“. Goede voeding is goed voor het menselijk lichaam. Kijk voor het kookboek op www.proefjeroots.nl.
Fysikos betekent: natuurlijk, vanzelfsprekend en gezond. Natuurlijke voeding die je gezond houdt. Jij bent degene die spreekt.
De term ‘orthomoleculair‘ werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en orthomoleculair staat voor: de moleculen betreffende. In de orthomoleculaire geneeskunde streeft men er dus naar met stoffen te werken die het lichaam bouwstenen aanreiken voor een goede gezondheid. Welke bouwstenen dat zijn is precies wat u leert in een traject.
